育毛剤を使用して1年、やっと効果が・・

最近ちょっとうれしいことがありました(*^^*)なんと育毛剤の効果が出てきたんです!!あんなに髪にボリュームがなかったのに、髪をとかしたらフワっとボリュームがでてきたんです(^0^)諦めないで使い続けて良かったと嬉しいです!
育毛剤ってまずは1年ぐらいは使ってみないとわからないですね。私はちょうど1年ぐらい経つのですが、やっと効果を実感してきました(*^^*)値段は高いですが、買ったかいがありました。

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育毛マッサージをするうえでの注意点

育毛マッサージをしていくうえで十分に注意していただきたいのが、マッサージする際の力を入れる加減です。
マッサージによって頭皮の皮膚温度が上昇します。
そればかりでなく、強くこすりすぎてそれを続けると、皮膚がすりむけてダメージを受けることもありえます。
そのため、皮膚はダメージを受けることを防ごうと、人間の体は先に保護機能を働かせて、皮脂と汗を急激に分泌させて保護膜と言われる、皮脂膜を形成しようとします。
ですから、マッサージのやりすぎは、皮脂を過剰に分泌させ、かえってそれが毛穴をふさいでしまい、最後には皮膚呼吸もしにくくなることから、今、生えている毛も次第に細く薄くなってしまうという悪循環を引き起こします。

育毛ケアの前に体質改善

抜け毛が増えてきた今日この頃と言いますか以前からなのですが、こうなるとまず考えなければいけないのが食生活だと思います。生活習慣の見直しをして初めて育毛ケアが成功すると思っています。
体質を改善しないと育毛も間々ならないと考えて日頃不足している栄養素を補う為に野菜はとても欠かせないものだと考えています。抜け毛に効く食材や頭皮環境や体質改善に繋がる食材を摂取して育毛ケアをして成功させたいと思っています。

冬の頭皮ケア、頭皮の血行促進

夏は頭皮の皮脂分泌量が増えるので、頭皮ケアは欠かせない。
この考え方はもっともですし、頭皮の皮脂対策に力を入れている人は多いと思います。
一転して冬は頭皮の皮脂分泌量が減少します。
皮脂の少ない冬場は頭皮ケアしなくていいのではないかと考える人も多いでしょう。
冬場は頭皮の皮脂対策に力を入れる必要はありませんが、冬には冬の頭皮ケアが必要です。
冬が頭皮ケアの正念場と言っても言い過ぎではないでしょう。
冬、気温が下がると、頭皮の血行が悪くなり、髪が成長しにくくなります。
頭皮の血行不良は、抜け毛薄毛、白髪の原因にもなります。
冬の頭皮ケアの目的は頭皮の血行促進です。
頭皮の血行をよくするには、頭皮マッサージやツボ刺激、ヘッドスパなどがおすすめです。

育毛をする際に、まずはこれからやった方が良いという事を紹介していくブログになります。